ป๋าต้องการสมาชิก ขาถึก มาเพื่อพิศูจน์ หลักการของป๋า ว่าจะถูกต้องหรือไม่
ของเกียง จากนี้ก็ไปซื้อรองเท้า วิ่ง trail ซ้อมวิ่ง เริ่มจาก 15 - 20 - 30 - 45 - สูงสุด 60 นาที ถ้ามีโอกาสก็สมัครวิ่งบ้าง อ่านคำแนะนำจากเวบ เกียวกับการวิ่ง ก่อนวิ่งก็ วอร์มอัพ - ยืดเส้น
เพิ่มเติมด้วย การซ้อม ลุก - นั่ง ที่ป๋าเน้นในการเดินป่า ช้าๆ ให้ได้ เซ็ทละ 100 ครั้ง วันละ 4 รอบ เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว
สำหรับเกียง ยิ่งดีใหญ่ เป็นการทดสอบ ว่าสำหรับนักเดินป่า ว่าสามารถทำได้ สำหรับเกียง ป๋าดูแววแล้ว ว่าสามารถทำได้ถึงโทรไปชวน แม้จะไม่เคยวิ่งมาก่อนเลย แต่ก็มั่นใจว่า เกียงสามารถจบการเดิน /การวิ่ง 50 กม ก่อนกำหนดเวลา 14 ชม ได้
ส่วนการสมัคร เดี๋ยวรวมสมาชิก ป๋าจะติดต่อขอส่งชื่อเป็นกลุ่ม ขอเช็คอีก 2 วัน หรือเกียงสมัครไปก่อน เลยก็ได้
23 - 26 ต.ค. 57 วิ่ง Thailand Ultra Marathon (อ่าน 10110 ครั้ง)
