1 - 17 พฤษภาคม 2563 Everest BC- Ama Dablam BC Trek , Nepal

[Pa Khomrat]

         ปี 2563 หรือ 2020  โครงการ IRPC Man to Everest    จะนำคนไทย คือ นายกิตติพงษ์ ประเสริฐ  - Kit Tipong Prasert   ไปปีนขึ้นยอด Everest 8848 m   ยอดเขาสูงอันดับหนึ่งของโลก  ยอดนี้มีคนไทยเคยขึ้นยอดสำเร็จแล้ว 3 คน 

         โครงการขึ้นยอด  Everest ครั้งนี้จะเริ่มตั้งแต่ 3 เมษายน - 31 พฤษภาคม 2563 ด้านใต้ หรือฝั่งเนปาล  ช่วงแรก นักปีนเขา  จะมีการปรับตัวและฝึกฝนให้ชินกับการใช้อุปกรณ์    มีการให้ไปปีนยอด Island peak  เพื่อฝึกฝนรอบแรก  ก่อนที่จะไป Everst Base camp   ไปเดินขึ้นลง อีก 2 รอบเป็นการ Rotation   รอบแรกจะไปถึง Camp 2   6500 m. รอบสองจะไปถึง Camp 3 or Lhotse face  7200 m  ก่อนจะไปปีนครั้งที่ 3  เพื่อให้ถึงยอด เรียกว่่า Summit push

          ก่อนขึ้นยอด   ทีมจะให้นักปีนเขาลงมาพักที่ต่ำๆ  เช่น ในระดับ 4000 เมตร   เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้นได้พบกับอากาศที่หนาแน่นขึ้น    เสริมสร้างความสมบูรณ์ของร่างกาย    รอช่วงอากาศเหมาะสม  กระแสลมไม่แรงมากเกินไป   ซึ่งจะมีช่วงสั้นๆ เพียง 5 - 7 วัน   ต้องอาศัยการพยากรณ์อากาศหลายๆ แห่งทั่วโลก   และ  ยังต้องรอการทำ fixed rope  จากทีมทำเส้นทาง   

          ประมาณช่วงพักร่างกายของ กิต น่าจะ  วันที่ 5 - 10 พฤษภาคม     นอกจากการการเสริมสร้างทางร่างกายแล้ว    เรายังต้องการกำลังใจจากคนไทย    ขอเชิญเพื่อน  ทีมงาน และคนไทยด้วยกัน   ไปเยี่ยมไปให้กำลังใจ   

          จึงขอจัดทริป EBC trek  เพื่อไปให้กำลังใจกับ Kit Tipong Prasert  จุดนัดพบ น่าจะที่ Dingboche or Lobuche   จากนั้นจะพาไปเยี่ยมชม camp ของคณะ  ที่ EBC ระดับ 5350 เมตร

          กำหนดการเดินทางมี ดังนี้

Day 01    arrive KTM , Thamel park hotel.
Day 02    Fly to Lukla 2800 m and trek to Phakding 2600 m, hotel
Day 03    Trek to Namche Bazaar 3440 m, hotel
Day 04    Acclimatization /  afternoon  easy trek 2 hrs  to Sasana 3550 m, hotel
Day 05    Trek to Pangboche 3900  or Shomare 4060 m. , hotel
Day 06    Side trek to Ama Dablam Base camp , Shomare , hotel
Day 07    Trek to Dingboche   4410 m ,hotel
Day 08    Trek to Lobuche  4910 m , hotel
Day 09    Trek to Gorakshep 5130 m/ afternoon trek to EBC 5350 m. - back , Gorakshep.
Day 10     Early morning hike to Kalapathhar 5550 m / trek to Lobuche
Day 11     Trek to Pangboche
Day 12     Trek to Namche
Day 13     Trek to Lukla
Day 14     Spare day
Day 15     Fly to KTM , Thamel park
Day 16     Spare day ,Thamel park
Day 17     Fly home

       กำหนดการคร่าวๆ     จะมีการปรับเปลี่ยนหากมีปัญหาเรื่อง  การบินไปLukla  หรือสุขภาพของสมาชิก 

       กำหนดการครั้งนี้ตั้งไว้ 17 วัน   เพราะเส้นทางไป  EBC ต้องบินไป Lukla   เครื่องบินมักจะไม่ได้บินตามวันจนเป็นเรื่องปกติ   เพราะอากาศค่อนข้างแปรปรวน  ฟ้าปิดบ่อย   จึงต้องมีวันสำรองไว้อย่างน้อย 2 วัน   ไม่มีปัญหาเรื่องแพ้ความสูง    และอากาศอำนวย ไม่มีหิมะหนัก   // ส่วนป๋าจะเดินไปด้วยกัน จนขากลับลงมาถึง Namche  เท่านั้น จะให้  Guide ทำหน้าที่ดูแลต่อไป    ป๋ายังต้องอยู่ ช่วยสนับสนุน   รายงานช่าวการ summit  ของ  KiT ที่ base camp ต่อจนว่าจะ summit สำเร็จ

       ไม่ได้พาไป Gokyo เพราะช่วงนี้ที่ Gokyo Lake จะเป็นน้ำแข็ง  มองดูขาวไปหมด   ไม่เป็นสีฟ้า ไม่สวย และจะต้องเร่งเดินมาก   โอกาสป่วย แพ้ความสูงมีมาก

       ค่าใช้จ่าย ( ไม่รวมตั๋วจากไทย  ซึ่งสามารถเลือกบิน  การบินไทย  หรือ Thai Lion Air  ซึ่งต้องซื้อน้ำหนักด้วย  ประมาณคนละ 20 กก   ราคาประมาณ 10000 - 15000 บาท  )  คนละ  40000 บาท   เป็นค่า  Nepal visa 30 วัน  /  ค่าประกันการเดินทาง 17 วัน / ค่าโรงแรมใน KTM และที่พัก tea house /  เครื่องบิน KTM - Lukla ไป-กลับ /  ค่าอาหาร - น้ำดื่ม ระหว่างเทรค  / ค่า Everest permit + Tims /  ค่า Guide   และ Porter แบกของให้คนละ 12 กก.

        ทั้งนี้ไม่รวมค่าอาบน้ำอุ่น    ค่าชาร์ตไฟ  ค่า Wifi   ค่าเครื่องดื่มอื่นๆ  พวกน้ำอัดลม  แอลกอฮอลล์  อาหารมื้ออื่นๆ ใน ทาเมล

        ของที่ต้องใช้     สามารถจัดซื้อได้ที่ย่านทาเมลเกือบทั้งหมด  มีทั้งของ Brand  หรือของผลิตในเนปาล  หรือของเทียม  คุณภาพใช้ได้  เช่น  duffle bag size L  15 usd  /  trekking pole  Leiki คู่ละ 8 usd / เสื้อ Down 40 - 300 usd / ถุงนอน - 20 C   50 - 100 usd /  กางเกงกันลม   / ถุงเท้าอบอุ่น 3 - 4 คู่ / รองเท้ากันน้ำ   / base Layer  /  ถุงมือ 2 คู่   หมวกไหมพรม /  buff / mini crampon

        จองทริป  มัดจำ 10,000 บาท   ที่เหลือจ่าย  15 วันก่อนเดินทาง   ส่งสำเนาหน้า passport มาให้ก่อน  เพราะต้องใช้จองตั๋วบินไป  Lukla   จะไปยื่นขอวีซ่า ตั้งแต่ 24 มีนาคม 2020

        โอนเงินมัดจำมาที่บัญชีออมทรัพย์   ธนาคารกรุงเทพ  ชื่อ นายคมรัฐ พิชิตเดช เลขที่ 166 -0 - 61928 -7    พร้อมส่งหน้าหนังสือเดินทางมาให้ที่   pakhomrat@gmail.com    ติดต่อป๋าคมรัฐ   086 1633405  /  Line ID: 682112   


        การเตรียมร่างกาย     พยายามออกกำลังกาย    เพิ่มการฝึกท่า Squat  ให้ได้วันละ 300 ครั้ง    จะมีประโยชน์มากที่สุด     เพราะทางเดินจะไต่ขึ้น - ลงเยอะ  กำลังขาสำคัญที่สุด  ไม่ควรเดินเร็ว  หรือเร่งมาก  เดินสบายๆ 


       Altitude air pressure calculator

http://www.altitude.org/air_pressure.php
http://www.higherpeak.com/altitudechart.html
 

[Pa Khomrat]

  ทริปนี้ไปแน่นอน    เพราะป๋าต้องไปอยู่แล้ว    ขาไปจะรอรับที่ Lukla  / ส่วนขากลับ   ส่งที่  Namche  or Lukla

 ใครไปก็จัดการเรื่องตั๋วได้เลย   ตอนนี้ราคายังถูก

ถ้าบิน Lion air ยังไม่ต้องซื้อน้ำหนักและอาหาร ก่อนไป 7 วันค่อยซื้อ  เกิดไปไม่ได้จะไม่สูญเงืนฟรี

ส่วนตั๋วการบินไทย ซื้อได้เลย มีน้ำหนัก + อาหาร ให้ด้วย สามารถ refund ได้เยอะ

 สมาชิก
 1.  ป๋าคมรัฐ   .............. นำทริป
 2.  ry. ... ซื้อตั๋ว Tg   10000
 3.  June .......    Amporn  Roberts  ซื้อตั๋ว TG  .. 10000 บาท
 4.  สถาพร ( ต้อม )  TG   10000
 5.- 15. ................. 

[Pa Khomrat]

5.อ้น.... ชัชวิทย์

[Pa Khomrat]

สมาชิกส่งหน้า passpor มาอีกที่ จะต้องให้ทางเนปาลซื้อตั๋วไป ลุกลา

[Pa Khomrat]

สมาชิก
 1.  ป๋าคมรัฐ   .............. นำทริป
 2.  ry. ...  Tg   10000
 3.  June .......    Amporn  Roberts   TG  .. 10000 บาท
 4.  สถาพร ( ต้อม )  TG   10000    .... ชาย
 5.  อ้น  ..... 10000   TG   ชาย     
 6.  ปุ้ย   .....10000   TG

แนะนำให้บิน TG 319  ไปด้วยกัน   ราคาวันนี้ ( 25 มกรา ) 13230 บาท  มีน้ำหนัก ขาละ 30 กก + มีอาหาร เครื่องดื่ม